Группа самопознания (групп-анализ) - уникальный метод психотерапии в групповом формате, в процессе которого участники группы вместе с опытным ведущим, взаимодействуя между собой, создавая групповую динамику, прорабатывают проблемы личного характера, изучают свои внутренние конфликты и особенности своих отношений с другими людьми, и с самим собой.
Группа - это то место, в котором воспроизводятся наши базовые отношения, которые сформировались в той первой группе в которую мы все попадаем - это семья, именно она является тем местом, которое формирует наше представление о себе, о мире вокруг и других людях.
Все те сложности в отношениях с людьми, которые есть сегодня в вашей жизни, будь то отношения в семье с родителями, детьми, или коллегами и начальством на работе, сформировались в виде бессознательных механизмов в то время, в семейной группе, во взаимоотношениях с родными.
Отношения лучше всего излечиваются отношениями и именно там, где они образовались - в группе. Группа самопознания это безопасная среда в которой можно понять и обрести себя нового. Построить новые отношения с собой и с другими, которые будут приносить радость.
Группа самопознания подходит. Мужчинам и женщинам разных возрастных категорий, образования, национальной и религиозной принадлежности, цель которых лучше понять себя и свои взаимоотношения с окружающими и самим собой.
Тот опыт, знания о себе и других , а так же навыки полученные в групповой работе, позволяют: - устанавливать взаимоотношения с близкими, друзьями и коллегами
- развивать навыки общения
- сформировать устойчивые хорошие внутренние родительские объекты
- соприкоснуться с эмоциями и прожить тяжелые ситуации, и потери
- найти и сформировать новые смыслы
- справляться с психосоматикой
- проходить процесс сепарации в экологичных условиях
- понимать и устанавливать свои границы
- научиться любить и быть любимым
- преодолевать сложности
- познакомиться с собой
- избавиться от социальных страхов и преодолеть тревогу перед публикой
- специалистам начать практиковать индивидуально и в группах
